अपने चेहरे को कम उम्र का कैसे बनाये रखें? How to keep your face young?

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हमेशा जवान दिखने के आसान उपाय – सुन्दर दिखने के तरीके: हमेशा जवान दिखने के टिप्स: हर कोई चाहता है कि वह हमेशा जवान दिखे लेकिन बढ़ते उम्र से ये होना मुश्किल हो जाता है। बढ़ती उम्र में ज्यादातर हमारे बाल सफ़ेद, चेहरे पर झुर्रिया, त्वचा ढीली होने लगती है। जवान दिखने के लिए हर कोई कितने तरीके आजमाता है लेकिन फिर भी उसे कोई फर्क नहीं पड़ता है। इसलिए हमें ये जरूर ज्ञात होना चाहिए की जो नुस्खे हम आजमा रहे है इसे कितनी मात्रा में और किस प्रकार इस्तेमाल करना है। बुढ़ापे को दूर जवान दिखने के लिए जरूरी है कि आप व्यायाम और खान पान का सही उपयोग करें। क्यूंकि ज्यादातर आदमी बुढ़ापे की दौर में अपने आहार और चाल-चलन की बदौलत हो जाता है। आइये जानते है ऐसे कुछ बेहतरीन उपाय जिनकी मदद से आप जवान दिखने लगेंगे।

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रोजाना व्यायाम करें।
व्यसनों से दूर रहें।
पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं।क्योंकि पानी पीने से हमारे शरीर को डिटॉक्स होने में मदद मिलती है
पपीते के टुकड़े को अपने चेहरे पर मलें और सुख जाने के बाद नाहा लें, कुछ दिन इस प्रयोग को सुचारु रूप से करें और फर्क नजर आने लगेगा।
भोजन में मूंग की दाल को शामिल करें। रोजाना जितना हो सके मूंग की दाल खाये। इसमें विटामिन ई की मात्रा होती है जो की जवान दिखने के काम आती है।
ब्रोकली में विटामिन सी और फीवर अच्छी मात्रा में होता है, यह वजन को नियंत्रित और कई रोगो से बचाव करता है। इसलिए ब्रोकली को अपने भोजन में संयोजित करें।
दांतों की अच्छी तरह से रोजाना साफ करे। यह भी जवान दिखने में आपकी मदद करते हैं।
रोजाना गाजर रस पिए, यह विटामिन्स से भरपूर होता है। झुर्रियों को दूर करने में काफी मददगार होता है।
बालों को हमेशा बांध कर रखें, इससे आपके बाल टूटने झड़ने से बच जाएंगे। बालो को नमक लगने से बचाये। ख़ूबसूरती और जवानी के लिए बाल बहुत फायदेमंद होते हैं।
ये है बेहतरीन उपाय और घरेलु नुस्खे जिनकी मदद से आप हमेशा जवान दिखेंगे। अपनी जिंदगी में ज्यादा टेंशन लेने की जरूरत नहीं है। हसी-ख़ुशी जिन्दंगी का मजा ले और और को भी खुश रखें। जवान दिखने वाले तरीके आपके लिए सहायक रहे तो अपने दोस्तों को भी शेयर करें।
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Easy ways to always look young – Ways to look beautiful: Tips to always look young: Everyone wants them to always look young but with increasing age it becomes difficult to be. Most of our hair is white, wrinkles on the face, skin starts getting loose in old age. There are so many ways everyone tries to look young but still they do not mind. Therefore, we must know what is the recipe we are trying and how much to use it. To look old and overcome old age, it is important that you use exercise and eating properly. Because in the old age most of the man gets changed due to his diet and behavior. Let us know some of the best solutions with which you will start looking young.
Exercise daily.
Stay away from addictions
Drink plenty of water because drinking water helps our body to detox.
Rub a piece of papaya on your face and take a bath after it has dried up, do this experiment smoothly for a few days and the difference will be seen.
Include moong dal in the food. Eat moong dal as much as possible daily. It contains vitamin E which is useful for looking young.
Broccoli has a good amount of vitamin C and fever, it controls weight and protects against many diseases. So add broccoli to your food.
Clean the teeth thoroughly daily. They also help you look younger.
Drink carrot juice daily, it is full of vitamins. Very helpful in removing wrinkles.
Always keep the hair tied, this will prevent your hair from falling out. Save hair from salt. Hair is very beneficial for beauty and youth.
These are the best tips and home remedies with the help of which you will always look young. There is no need to take much tension in your life. Enjoy happy life and keep others happy too. If young looking ways are helpful for you, then share them to your friends too.

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