पिछले तीन-चार सालों से बायोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा इस्तेमाल की जा रही है। यह बालों के लिए फायदेमंद तो है लेकिन नए बाल लाने के लिए आपको और भी कई चीजें इस्तेमाल करनी पड़ेगी। पहले बात करते हैं कि बायोटीन है क्या ।
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बायोटिन एक तरह का विटामिन है, जो कि पानी में घुलनशील है। इसे विटामिन b7 और विटामिन H भी कहा जाता है
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हमारे बाल केराटिन प्रोटीन से बनते हैं जब विटामिन b7 की कमी हो जाए तो केरेटिन का अवशोषित होना भी कम हो जाता है जिससे हमारे बाल पतले होना शुरू हो जाते हैं उसके बाद झढ़ना शुरू हो जाते हैं तो इसीलिए बायोटिन लेने की सलाह दी जाती है बायोटीन आपके बालों को नौरिश करता है और मोटा करता है
लेकिन बाल सिर्फ बायोडीन की कमी से नहीं झड़ते। और भी कई वजह से बाल झड़ सकते हैं जैसे कि प्रदूषण ,प्रोटीन की कमी, एक्सरसाइज ना करने की वजह से ,ब्लड सरकुलेशन की कमी, इत्यादि
तो आपको वह सभी काम भी साथ में करने पड़ेंगे और साथ में बायोटिन का सेवन करना पड़ेगा।
उम्मीद है आपको मेरे जवाब से यह पता चल गया होगा कि बायोटिन क्या काम करता है और क्यों लेना चाहिए?
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